Praxis für Psychotherapie und Hypnosetherapie | ulrich-heister.de

Die kleine Auszeit zwischendurch

Kennen Sie das, dass Sie sich in Ihren Gedanken gefangen fühlen…
27. Februar 2016/von Ulrich Heister
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Traumata überwinden

Das Wort Trauma kommt aus dem Griechischen und bedeutet Verletzung.…
23. Februar 2016/von Ulrich Heister
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Beim Sport die Leistung steigern und mehr Spaß haben

Als Sportler würde ich mich nicht bezeichnen. Als Kind war ich…
16. Februar 2016/von Ulrich Heister
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Von der Herkunft und dem Umgang mit Süchten

Süchte gibt es in sehr vielen verschiedenen Formen und Schweregraden.…
9. Februar 2016/von Ulrich Heister
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Was Quantensprünge, Affen und mein Angebot miteinander zu tun haben

Ich habe es unzählige Male irgendwo im Internet gelesen oder…
5. Februar 2016/von Ulrich Heister
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“Warum scheitern meine Pläne und Vorhaben immer wieder?” – Ursachen erkennen und Ziele erreichen

Wir tun es immer wieder: Wir fassen Vorsätze. Der Jahresanfang,…
26. Januar 2016/von Ulrich Heister
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Dankbarkeit statt Defizit

Drei Wochen und ein Tag nach Jahresbeginn. Egal, ob Sie zu denen…
22. Januar 2016/von Ulrich Heister
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Was ist eigentlich dieses Ich, von dem alle immer reden?

„Ich habe das (nicht) getan.“ „Ich habe darüber nachgedacht.“…
19. Januar 2016/von Ulrich Heister

Selbstfindung

Junge Menschen sind meistens damit beschäftigt, Indoktrinationen…
18. Dezember 2015/von Ulrich Heister

Verletzungen

Im Internet sind immer wieder Sprüche zu lesen, von denen ich…
11. Dezember 2015/von Ulrich Heister

Die Reise eines Kohlenstoffatoms – Oder: Alles ist Eins

Menschen leiden vor allem darunter, dass sie sich getrennt fühlen.…
8. Dezember 2015/von Ulrich Heister

Sich gut zu fühlen, heißt nichts zu fühlen

Menschen fühlen sich am liebsten gut. Was heißt eigentlich…
4. Dezember 2015/von Ulrich Heister

“Ich bin ein Mensch, der …” – Kann man grundlegende Persönlichkeitsmerkmale verändern?

“Du kannst alles erreichen, wenn du nur willst!”, so lautet…
1. Dezember 2015/von Ulrich Heister

Immer dieser Stress mit der Harmonie

In weniger als einem Monat ist wieder Weihnachten. Wie der Einzelne…
27. November 2015/von Ulrich Heister

Die grundlose Daseinsfreude ist immer und überall

Sagt Ihnen der Begriff „grundlose Daseinsfreude“ etwas? Er…
24. November 2015/von Ulrich Heister

Das Univerum ist mit mir!

Kürzlich begegnete ich folgendem Spruch: „Your meditation…
20. November 2015/von Ulrich Heister

Gelassenheit finden

Immer wieder höre ich, dass sich Menschen mehr Gelassenheit…
17. November 2015/von Ulrich Heister

Die “Herbstdepression” nutzen – statt zu leiden

Wenn das Jahr dem Ende entgegengeht und die Tage kürzer werden,…
10. November 2015/von Ulrich Heister

Meditation nicht als Ausnahmezustand

Meditation bedeutet, seine Aufmerksamkeit auf einen bestimmten…
6. November 2015/von Ulrich Heister

Laaangweilig

Heute las ich auf Spiegel-Online folgende Überschrift: „Sandra…
3. November 2015/von Ulrich Heister

Gutmütigkeit

Neulich las ich auf Facebook folgenden vermeintlichen Sinnspruch:…
30. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Vom Umgang mit heftigen Gefühlen

Manchmal geschehen Dinge, die uns überwältigen und in starke…
27. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Mental aufräumen

Ein Trigger ist ein Reiz, der in unserem Innern eine mentale…
23. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Eskalationen in Beziehungen verhindern

Gerade in Paar-Beziehungen kommt es immer wieder zu Eskalationen,…
20. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Reaktionismus als Mittel gegen Unsicherheit

In der Natur ist zu beobachten, dass Strukturen und Systeme dazu…
16. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Human Programming: Unser Bewusstsein wirkt bis in die Gene

Seit vielen Jahren wende ich, bei mir selbst und in der Arbeit…
13. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Einfach mal NICHT tun, was ich mir vorgenommen habe

Selbstoptimierung und Effektivitätssteigerung sind gegenwärtig…
9. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Resilienz: Wollen Sie Ihr Ego wirklich aufrüsten?

Praktische Überlegungen zum sinnvollen Umgang mit widrigen Situationen
Gegenwärtig…
6. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Lebendigkeit

Eine Freundin erzählte, dass sie ohne eigenes Zutun in einen…
2. Oktober 2015/von Ulrich Heister

Wie kann ich besser bei mir bleiben?

In meiner Bewusstseins-Notiz 3 bat ich um Fragen aus dem Bereich…
29. September 2015/von Ulrich Heister